|
Primera meta lista 💪🏾
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 62,67g | Karb: 115,67g.
Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Makan Malam: Costa Galletas de Agua, Hellmann's Mayonesa, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Tomates, Lechuga. lagi...
|
|
3442 kkal
|
Latihan:
Hit caminadora - 33 menit, Bicicleta - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crisfreak
|