Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 60,78g | Karb: 79,20g.
Makan Pagi: Cuties Mandarin Orange, Butter, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Publix Medium Eggs, Breakfast Best Heat-N-Serve Sausage Patties. Makan Siang: Calavo Avocado, Quinoa (Cooked), Salmon, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. lagi...
|
|
2683 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms. Skinny Britches
|