|
10.3
Better !!!!! Slightly higher calories and carbs
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 42,59g | Prot: 67,66g | Karb: 15,43g.
Makan Siang: Marks & Spencer Mature Blue Stilton, Sainsbury's Basics French Brie, Morrisons Pastrami. Makan Malam: Marks & Spencer Diablo Chilli Sliced Beef, Morrisons Creamed Cabbage & Spring Greens. Camilan/Lainnya: Country Store Steak Cut Chips , Babybel Mini Orginal Cheese, Mr Porky Crispy Strips. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|