Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2895 kkal
|
Lemak: 89,62g | Prot: 260,44g | Karb: 256,07g.
Makan Pagi: Möhren, Bananen. Makan Siang: Metro Rinder-Tatar, Beste Ernte Erbsen, Ketchup, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Makan Malam: Gefrorene Erdbeeren, Leinsamen, Honig, Arla Skyr, Wildreis (Gekocht), Knorr Lachs-Sahne Gratin. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Whey Protein Strawberry. lagi...
|
|
2934 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Duduk - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orton12345
|