|
1654 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 74,74g | Karb: 225,72g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Mandarin-Orangen, DM Bio Chiasamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Tomatensoße, Combino Spaghetti (Ungekocht). Makan Malam: Dulano Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Schär Snack, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Uncle Ben's Express Mediterran. lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monasanna
|