Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 79,23g | Prot: 94,35g | Karb: 168,83g.
Makan Pagi: Глобус Сыр Рависман Калори, Отруби Ржаные, Greenfield Чай Черный, Кофе с Молоком, Молодея Сыр Рокфорти, Billa Чиабатта Чесночная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вологжанка Творог 5%, Курица с Овощами, Лэнд Тыква Запечёная. Makan Malam: Гармония Сметана 20%, Цезарь Пельмени с Бараниной. Camilan/Lainnya: Яблоко, Чай с Лимоном, ООО Авак Джан Лаваш, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Сыр Рависман Калори, Плов со Свининой, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Чай с Лимоном, Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молодея Сыр Рокфорти, Глобус Сыр Рависман Калори. lagi...
|
|
4319 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Menonton Televisi - 11 jam, Mengemudi - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|