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892 kkal
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Lemak: 10,94g | Prot: 66,14g | Karb: 128,41g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Bio Dinkelbrot, Elstar. Makan Malam: Be Light Reibekäse, Freshona Kaisergemüse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Zwiebeln, Champignons. lagi...
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 Komentar
Groß genug, aber jetzt ist es unscharf 🤓
Uns kann man es einfach nicht recht machen 😄
09 Mar 18 oleh anggota: Rit@mine
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09 Mar 18 oleh anggota: Levka...
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10 Mar 18 oleh anggota: schockokrossi
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Hey cool. Jetzt kann ich's auch besser sehen *kicher*
10 Mar 18 oleh anggota: Metalmaus123
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Wenn du es Scharf haben möchtest hilft noch ein bisschen Chili 🌶 😂😂😂😂😂
10 Mar 18 oleh anggota: Ranger 1966
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10 Mar 18 oleh anggota: Rit@mine
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Also ich habe 400 g Puten Mini Steaks mit Zwiebeln angebraten schön Gewürzt dann einen Beutel
Kaiser Gemüse 1000 g mit gebraten in dieser Zeit
600 g Kartoffeln geschält und in Spalten geschnitten
Auf ein Backblech verteilt
Jetzt 150 g Reibekäse über das Gemüse und alles zusammen in Backofen 200 C ca 30 min
Gemüse haben wir nur zur Hälfte geschafft Rest gibt es heute . Ca 1000 Kalorien geteilt durch 4 = 500 cal
10 Mar 18 oleh anggota: Ranger 1966
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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