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Bem devagar, mas estou indo rumo ao objetivo. Comecei com a Cetogenica, Atualmente a dieta low carb, sem poder fazer exercícios no momento. Mas em breve qdo médico liberar, vai ser só alegria!😅😅😅💪🏻 #foco.
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77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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592 kkal
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Lemak: 37,09g | Prot: 34,66g | Karb: 29,52g.
Makan Pagi: Carne, Abacate, Cafezinho, Ovo Frito. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Cafezinho. Camilan/Lainnya: Parati Bolacha Maria. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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