Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
2856 kkal
|
Lemak: 92,03g | Prot: 169,13g | Karb: 335,09g.
Makan Pagi: Sopa de legumes ralada e sem batata. Makan Siang: Continente Feijão Branco Cozido, Filhós, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Alentejano, Carapau Frito, Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Fanta Fanta de Laranja, Carne de Porco Assada, Sarrabulho. Makan Malam: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijada, Compota (Todos os Sabores), Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bolo Lêvedo. Camilan/Lainnya: Continente Bolacha Torrada, Café Pré-Adocicado com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jlmartins24
|