Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 91,13g | Prot: 70,88g | Karb: 62,98g.
Makan Pagi: President Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Ovo (Inteiro). Makan Siang: Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Seara Linguiça Toscana, Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Fofura Salgadinho de Milho, Iogurte Grego, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Goiaba, Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darciele@Silva
|