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E as veias ja estao começando a aparecer de baixo do abdomem #TAVINDO!
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1437 kkal
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Lemak: 55,84g | Prot: 182,14g | Karb: 49,50g.
Makan Siang: Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Limão, Ovo, Clara de Ovo, Queijo Minas, Seara Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Vitao Farinha de Linhaça, Ovo, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pink Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein. lagi...
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 Komentar
ai sim chapou 0% retenção
09 Mar 18 oleh anggota: Erick Ricardo Santos
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Como eu disse, e eliminei comendo 60 de carbo de ontem pra hoje
09 Mar 18 oleh anggota: Minchio
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Sejarah Berat Badan Minchio
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