Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2018
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 51,23g | Prot: 22,99g | Karb: 213,27g.
Makan Pagi: Obstsalat. Makan Siang: Dovgan Borschtsch. Camilan/Lainnya: DM Bio Granatapfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Milka Peanut Caramel, Altapharma Heiße Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|