Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 49,23g | Karb: 178,05g.
Makan Pagi: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Bawang Merah, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Wall's 3 In 1 Neopolitana, Happytos Tortilla Chips, Garuda Kacang Atom Pedas, Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan monicayusna
|