Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 27,44g | Prot: 99,82g | Karb: 292,00g.
Makan Pagi: Milbona Quark, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Coop Zucchero di Canna Integrale, Yakult Yakult, Caffè Espresso. Makan Siang: Finocchi Bolliti, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Gardani Petto di Pollo al Forno, Campanini Riso Vialone Nano, Zucchero di Canna Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso. Makan Malam: Valfrutta Fagioli Cannellini, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Rio Mare Tonno Super Naturale. Camilan/Lainnya: Banana, Fage Fruyo 0% Pesca. lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 23 menit, Fitbit - 23 jam dan 37 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|