Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 64,71g | Karb: 41,57g.
Makan Pagi: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Makan Siang: Курага, Салат Айсберг, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Семга на Пару, Herbalife Травяной Напиток Классический. Makan Malam: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Camilan/Lainnya: Омлет с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
|
1258 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ya.amourka
|