Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
636 kkal
|
Lemak: 24,43g | Prot: 51,72g | Karb: 44,58g.
Makan Pagi: Räucherschinken, Spiegelei ohne Fett, Golden Cheese Gouda Leicht, Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. lagi...
|
|
2669 kkal
|
Latihan:
Squats - 4 menit, Latihan Perut - 4 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 43 menit, Tidur - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TobiVK
|