Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2012
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2486 kkal
|
Lemak: 119,26g | Prot: 187,31g | Karb: 192,24g.
Makan Pagi: Turkey Bacon, Dark Chocolate Stevia, Cinnamon, Hemp Hearts Seed, Peanut Butter, Blueberries, Raspberries, Liberte Greek Yogurt. Makan Siang: Isoflex Whey Isolate Protein w/ water, Navel Orange. Makan Malam: McDonalds McBistro Grilled Southwest Chicken Sandwich. Camilan/Lainnya: Reeses Peanut Butter cup, Cherries & Chocolate Ice Cream, sugar cone, Bruschetta Flavour Twistos, Hot & Sweet Pepperoni, Half & Half Cream, coffee, Cucumber, Whole Almonds. lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zenwolf
|