Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 109,14g | Karb: 86,31g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Seara Salsicha, Carne de Bode, Cuscuz, Contra-filé, Carne de Vaca Moída, Tirolez Queijo do Reino, Salame. Makan Siang: Kiwi, Peito de Frango, Torta de Frango Low Carb, Pepino (com Casca), Alface, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Ovomaltine Flocos Crocantes, Torta de Frango Low Carb, Tomates, Alface, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Camilan/Lainnya: Bacon, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mércia Cabral
|