Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 87,21g | Prot: 72,03g | Karb: 221,27g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Lidl Beerenmix, Banane, K-Classic Kernige Haferflocken, Magerquark. Makan Siang: Lunch'N'Go Ziegenkäsecrumbles & Cranberries. Makan Malam: Lunch'N'Go Hähnchen & Kartoffeln . Camilan/Lainnya: Langnese Eiskonfekt, Bienenstich, Bahlsen Pick Up!, Milka Tender Schwarzwälder Kirsch. lagi...
|
|
2562 kkal
|
Latihan:
Cardio - 14 menit, Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahhoge
|