Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 42,68g | Prot: 58,33g | Karb: 64,55g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. Makan Malam: Курица Вареная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Camilan/Lainnya: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Оливковое Масло, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 19 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julija0211
|