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snifff
hoje não dei conta, comi chocolate.... espero controlar amanhã.. estava indo tão bem nesses 21 dias...
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1037 kkal
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Lemak: 61,02g | Prot: 73,74g | Karb: 50,52g.
Makan Pagi: Coco Seco, Espinafre, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Makan Siang: Garoto Talento Meio Amargo Amendoas, Tomates Cereja, Azeitonas Verdes, Beterraba Cozida, Frango Grelhado, Abobrinha. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Melão Amarelo, Perdigão Presunto. lagi...
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