Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 45,27g | Prot: 113,31g | Karb: 64,48g.
Makan Pagi: Chá Verde, Ovo Mexido. Makan Siang: Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Mexido, Seara Peito de Frango Desfiado, Tomates Cereja, Alface. Camilan/Lainnya: Vitao Cookies Integrais Cacau. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bruninhafortunata
|