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1144 kkal
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Lemak: 41,63g | Prot: 90,18g | Karb: 107,24g.
Makan Pagi: Aminna Pão Integral sem Glúten , Jaguacy Avocado, Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Qualitá Salsão, Ovo, Espinafre. Makan Siang: Couves de Bruxelas, Purê de Inhame, Camil Proteína de Soja Texturizada, Alface. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Manjericão, Qualitá Tomate Cereja, Vitalin Farinha de Quinoa, Ovo, Espinafre. Camilan/Lainnya: Natucoco Leite de Coco em Pó , Cacau em Pó (Não Adocicado), Now Sports Pea Protein, Banana Prata. lagi...
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Sejarah Berat Badan camilaabelo
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