Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
404 kkal
|
Lemak: 18,73g | Prot: 10,33g | Karb: 52,46g.
Makan Pagi: Té Verde, Palta Hass, Selz Cracker. Makan Siang: Berenjena Frita en Mantequilla, Carozzi Fideos Integrales. Makan Malam: Palta Hass, Pan Integral. Camilan/Lainnya: Galleta. lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bichxrxrx
|