|
:)
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 23,01g | Prot: 35,26g | Karb: 83,06g.
Makan Pagi: Rügener Bade Junge der Leichte, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Buko Toskana, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. lagi...
|
|
3240 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Mengemudi - 20 menit, Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laura.laura97
|