Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 18,69g | Prot: 68,76g | Karb: 90,03g.
Makan Pagi: Quaker Havermout (40g), Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Passievrucht, Magere Yoghurt (Natuur) Carrefour, AH Magere Melk. Makan Siang: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Tomaten, Golden Seafood Zeeuwse Mosselen, Gebakken Ei, Eiwit. Makan Malam: Tomaten. Camilan/Lainnya: Appel, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|