Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 89,52g | Prot: 61,80g | Karb: 142,46g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Гурман Колбаса Полукопченая Брауншвейгская Оригинальная с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Киви, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Запеченный Картофель, Салат Овощной со Сметаной, Золотые Луга Сметана 15%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Camilan/Lainnya: Королевская Ватрушка, Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
1554 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|