Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2010
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 63,37g | Prot: 91,40g | Karb: 213,29g.
Makan Pagi: Post Shredded Wheat, Almond Breeze Original, blackberries. Makan Siang: tortilla chips, mexican, Flour Tortilla, cheese. Makan Malam: cauliflower, broccoli, corn on cob. Camilan/Lainnya: Almond Breeze, Stevia, protein powder, wine. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|