|
1° semana 2 kg OFF 👏👏
|
146 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 81 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 70,41g | Karb: 99,61g.
Makan Pagi: Parati Cracker Integral Premium, Leite. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida. Makan Malam: SACIA Sopa Creme de Abóbora. Camilan/Lainnya: Café, Leite, Leite, Ovo Mexido, Crepioca, Maçã. lagi...
|
|
3735 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThalitaKern
|