Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 146,31g | Karb: 145,23g.
Makan Pagi: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мёд, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Яблоко, Куриная Печень, Макароны Отварные, Чай, Зефир в Шоколаде. lagi...
|
|
1653 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Kerja - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 40 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|