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Mamadeira do filhinho (nan) e mamadeira do papai (whey). Hahah

Lihat Kalender Diet, 05 Maret 2018:
2137 kkal Lemak: 55,93g | Prot: 145,92g | Karb: 273,35g.   Makan Pagi: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Avelã, Verde Campo Natural Whey, Amêndoas, Mamão Formosa, Batata Doce. Makan Siang: Músculo Bovino, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida. Makan Malam: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Bife de Fígado. Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Pro Morango, Amêndoas, Biomassa de Banana Verde, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, AdeS Leite de Soja Zero. lagi...
71 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...



     
 

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