Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
36,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 13,65g | Prot: 47,97g | Karb: 126,85g.
Makan Pagi: Яблоко, Увелка Геркулес, Первый Вкус Кефир 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. Makan Malam: Яблоко, Груши, Творог 5%, Первый Вкус Кефир 0,1%. lagi...
|
|
1315 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Hula Hoop - 1 jam, Belajar - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thexx2016
|