Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 84,23g | Prot: 56,11g | Karb: 228,26g.
Makan Pagi: Dole Frozen Mixed Fruit, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk, International Delight Dulce de Leche Caramel Coffee Creamer, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: White Rice, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Pork Fried Dumpling. Makan Malam: Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Camilan/Lainnya: Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Sticks, Jason's Deli Dill Pickle Spear. lagi...
|
|
4103 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Duduk - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabLynn
|