|
|
1090 kkal
|
Lemak: 38,23g | Prot: 33,37g | Karb: 166,35g.
Makan Pagi: Quaker Avena Tradicional, Mazzei Galletita Salada con Salvado y Semillas de Chia, Té (Infusión). Makan Siang: Empanada de Verdura, Empanada de Verdura, Choclo. Makan Malam: Mamón, Mazzei Galletita Salada con Salvado y Semillas de Chia, Choclo. Camilan/Lainnya: Queso Crema, Café Instantáneo, Pan de Salvado, Trebol Yogurt Bio Body de Frutilla, Mamón. lagi...
|
|
1352 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DIOSA DEIDAMIA
|