|
На улице продолжает сыпать снег😧, а тем временем я дошла до своей первой цели, которую ставила в начале похудения, так невероятно💥💥💥, когда-то, в начале пути, я и подумать не могла, что действительно смогу. Сейчас я жду шестерку на весах🤗🤗🤗
|
1419 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 106,95g | Karb: 132,33g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые. Makan Siang: Ленивые Голубцы , Куриный Суп с Овсяными Клецками. Makan Malam: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Курица Терияки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Пудинг Творожный (Шоколад+Банан), Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . lagi...
|
|
 Komentar
Мерлин, нет, не тренируюсь, времени не хватает 😑, но тоже ходу, надеюсь пойти в зал, как полностью вес дойдёт до нормы
05 Mar 18 oleh anggota: anannenkova
|
Настя скажи кофе как скраб делать? С чем?
05 Mar 18 oleh anggota: merlin_monro198
|
Мерлин, я брала жмых от кофе машины, можно покупать молотый кофе крупного помола, просто жмыхом натирала, если это с кофе машины(хранила в холодильнике), если молотый разбавлять с водичкой, добавить мёд можно) и в душике натирать проблемные места через день)
05 Mar 18 oleh anggota: anannenkova
|
Спасибо. Я так и сделала.👌
06 Mar 18 oleh anggota: merlin_monro198
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anannenkova
|