Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 45,09g | Karb: 47,08g.
Makan Pagi: Zeytin, Aknaz Yarim Yagli Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Makan Malam: Mevsim Salata, Lahana Sarması. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FTINAR
|