Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2012
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 26,00g | Karb: 115,00g.
Makan Pagi: starbucks cheese danish, starbucks venti white mocha. lagi...
|
|
2866 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calidoll
|