Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 86,85g | Prot: 53,51g | Karb: 56,83g.
Makan Pagi: Coffee, Double Cream, Black & Gold Thickened Cream, Black Tea. Makan Siang: Coles Mini Dim Sims, Pura Thickened Cream, Coffee with Cream. Makan Malam: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Extra Virgin Olive Oil, Kraft Singles Original, Avocado, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Sangria, Camembert Cheese. Camilan/Lainnya: Pura Thickened Cream, Nescafe Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|