Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
142,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 63,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 27,49g | Prot: 61,83g | Karb: 117,70g.
Makan Pagi: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Makan Siang: Brokkoli, Buschbohnen, Kraft Suppensmoothie. Makan Malam: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Camilan/Lainnya: Ensinger Ensinger Sport Grape, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. lagi...
|
|
3852 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|