|
|
513 kkal
|
Lemak: 12,16g | Prot: 29,67g | Karb: 71,40g.
Makan Pagi: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Makan Siang: Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Makan Malam: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Стручковая Фасоль с Яйцом. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Alpenland Йогурт 0,3%. lagi...
|
|
1091 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Cross Training - 15 menit, Squats - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulcheg
|