|
ketika ngelamar pramugari sing langsing, sekarang udah kayak sumo... semangat buat apply di international crew mati2an ini turunin BB jdi 50.
|
1237 kkal
|
Lemak: 18,49g | Prot: 166,16g | Karb: 99,43g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Oatmeal. Makan Siang: Ikan Bawal, Petai, Nasi Putih. Makan Malam: Ampela. Camilan/Lainnya: Oatbits Biskuit Oat. lagi...
|
|
 Komentar
Salam sehat luar biasa...
Diet dgn target?Syah saja
Cuman kalau gak tercapai bisa down/ stress
Apalagi terbatas waktu
Semoga tetap sehat ya..
04 Mar 18 oleh anggota: dwiriyanto
|
Iya broi...semangattt trus dah...
04 Mar 18 oleh anggota: safrika6
|
04 Mar 18 oleh anggota: dhika.nampira
|
16 Apr 18 oleh anggota: Jun_ajjo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan safrika6
|