Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2018
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2487 kkal
|
Lemak: 107,09g | Prot: 156,07g | Karb: 246,67g.
Makan Pagi: Pınar Laktozsuz Protein Süt, Hekimce Öğütülmüş Keçiboynuzu, Torku Tahin, Yulaflı Muzlu Lorlu Üzümlü Hurmalı Kurabiye, Muz, Hekimce Öğütülmüş Keçiboynuzu, Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı Süt), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Kabak, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı. Makan Siang: Yulaflı Muzlu Lorlu Üzümlü Hurmalı Kurabiye, Pınar Laktozsuz Protein Süt. Makan Malam: Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Sarımsak, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık, Havuç, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Feast Elma Dilim Patates, Kabak, Patlıcan. Camilan/Lainnya: Peyman Dorleo Kabak Çekirdeği. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psychokiller01
|