Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2018
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 15,13g | Prot: 93,28g | Karb: 126,88g.
Makan Pagi: Elstar, Wiltmann Feinschmecker Salami, Hofmaier Lachsschinken, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Corned Beef, Edeka Bio Dinkelbrot. Makan Malam: Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Schweinerückenbraten. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|