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Gente alguém me ajuda!
do dia 24 de janeiro pra cá consegui emagrecer 4kg com reeducação alimentar, low carb nos últimos 3 dias estou fazendo o tal desafio do ovo que promete emagrecer 1 kg por dia! sou muito ansiosa, segundo dia de desafio e fui me pesar, emagreci só 400gramas 😳. estou sentindo minha barriga um pouco inchada e com gases que não saem! 😣 o que devo fazer? quero perder mais 4kg. (o problema é que sou ansiosa, quero ver resultados rapido). sei que tenho que parar com isso também !
desde já agradeço!.
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728 kkal
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Lemak: 31,50g | Prot: 48,51g | Karb: 61,44g.
Makan Pagi: Água com Limão, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Bauducco Pão de Mel, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Presunto Picado, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Picado. lagi...
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1611 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Tenha paciência, as vezes querer resultados rápidos não é uma boa. Você está eliminando peso, isso que importa. Então continue fazendo as escolhas certas que daqui um tempo chegará no seu objetivo. Mas sem pressa, respeite seu corpo!
03 Mar 18 oleh anggota: Francbc
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04 Mar 18 oleh anggota: Dara Roziane
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Sejarah Berat Badan Dara Roziane
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