Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 33,43g | Prot: 30,87g | Karb: 114,81g.
Makan Pagi: Surlat Leche Semidescremada , En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Makan Siang: Table Wine , Zucchini , Spinach , Boiled Egg, Carrots , Mushrooms. Makan Malam: Lettuce, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, NotCo Not Mayo, Adler Queso Mozzarella Light, Mustard, Jumbo Croissant . Camilan/Lainnya: Cerealitas Galletas de Salvado, Banana. lagi...
|
|
2380 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FelipedeChile
|