Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2012
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
365 kkal
|
Lemak: 21,19g | Prot: 13,48g | Karb: 41,63g.
Makan Malam: Cooked Artichoke (from Fresh), Light Mayo. Camilan/Lainnya: Smartwater (Electrolyte Enhanced Water) (Glaceau), K20 Protein Water Mix Iced Tea. lagi...
|
|
3136 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 45 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calidoll
|