Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
106,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 96,13g | Karb: 177,34g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Makan Siang: Tanimura & Antle Bell Peppers, Turkey Meat , Kraft Light Mayonnaise, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Carrots , Roasted Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Camilan/Lainnya: Land O'Lakes Light Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Sugar, Sour Patch Kids, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added , Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|