|
|
1370 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 49,79g | Karb: 178,26g.
Makan Pagi: Obstsalat. Makan Siang: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Nutella B-Ready, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2700 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|