Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2969 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 214,29g | Karb: 419,17g.
Makan Pagi: Vaasan Ruispalat, Elovena Kaurapuuro, Lidl Omenamehu Suomalaista, Self Omninutrition Whey Shake, K Menu Kaakao Juomajauhe, Banaanit, Del Monte Ananaspalat. Makan Siang: Grillattu Kana, Pirkka Jasmiiniriisi. Makan Malam: Grillattu Kana, Pirkka Jasmiiniriisi. Camilan/Lainnya: Arla Ingman Vanilja Jogurtti Rasvaton, Vaasan Ruispalat, Self Omninutrition Whey Shake, Self Omninutrition Whey Shake, Banaanit, Self Omninutrition Whey Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuntoilija 74
|