|
Oley 😁 😁😁😁😁
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 59,83g | Karb: 140,27g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Makan Siang: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Makan Malam: Mantarlı Tavuk Sote, Sütaş Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Nescafe İkisi Bir Arada, Elma. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|